Risiko für Hitzschlag und Schlaganfall steigt in den Sommermonaten

Der Neurologe Dr. Ufuk Sandıkçı gab wichtige Informationen zu Hitzschlag und Schlaganfall.

„ZWISCHEN 11.00 UND 16.00 UHR SOLLTE MAN SICH NICHT IM FREIEN AUFHALTEN“

Dr. Sandıkçı betonte, dass präventive Maßnahmen zum Schutz vor Schlaganfällen und Hitzschlägen von entscheidender Bedeutung seien: „An erster Stelle steht dabei die Aufrechterhaltung des Flüssigkeits- und Elektrolythaushalts. Es ist sehr wichtig, den täglichen Flüssigkeitsbedarf regelmäßig zu decken und diesen über den Tag zu verteilen. Zudem sollte man feuchte und sehr heiße Umgebungen meiden und sich insbesondere in der Zeit zwischen 11.00 und 16.00 Uhr, wenn die Sonne am stärksten scheint, nicht im Freien aufhalten“, erklärte er.

BETONUNG DER WAHL DER RICHTIGEN KLEIDUNG

Dr. Sandıkçı wies darauf hin, dass auch die Wahl der Kleidung bei heißem Wetter eine entscheidende Rolle beim Schutz spiele: „In den Sommermonaten sollte jahreszeitgerechte, helle Kleidung bevorzugt werden. Dadurch wird der Körper weniger von der heißen Luft beeinflusst und das Risiko eines Hitzschlags verringert. Auch die Bedeutung der regelmäßigen Einnahme der ärztlich verordneten Medikamente bei Risikopatienten ist nicht zu unterschätzen“, sagte er.

„TAGSÜBER DUSCHEN“

Dr. Sandıkçı erklärte, dass Duschen und das Befeuchten des Körpers über den Tag hinweg ebenfalls eine wirksame Methode zum Schutz vor Hitzschlag seien: „Auf diese Weise kann die Körpertemperatur gesenkt und die negativen Auswirkungen der heißen Luft minimiert werden“, fügte er hinzu.

WIE SCHÜTZT MAN SICH VOR EINEM HITZSCHLAG?

Dr. Sandıkçı, der insbesondere dazu aufrief, die Öffentlichkeit in den heißen Sommermonaten zu sensibilisieren und notwendige Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, listete die Maßnahmen zum Schutz vor Schlaganfall und Hitzschlag wie folgt auf:

„Ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Der Konsum von Getränken, die den Elektrolythaushalt aufrechterhalten, insbesondere Wasser, sollte erhöht werden.

Aufenthalt im Schatten: Es ist wichtig, sich so weit wie möglich im Schatten aufzuhalten und sich nicht direktem Sonnenlicht auszusetzen.

Leichte Bewegung: Schwere körperliche Aktivitäten sollten vermieden werden; stattdessen sind leichte Spaziergänge vorzuziehen.

Abkühlungsmethoden: Kühlgeräte wie Klimaanlagen oder Ventilatoren können genutzt werden.“

Dr. Sandıkçı erklärte, dass es mit diesen einfachen, aber wirksamen Maßnahmen möglich sei, das Risiko für Schlaganfälle und Hitzschläge im Sommer zu minimieren, und warnte: „Versäumen Sie es nicht, die notwendigen Vorkehrungen zum Schutz Ihrer Gesundheit zu treffen.“

Nachrichtenquelle: İHA