Pollyanna neu lesen oder die positive Psychologie

Wir alle haben den Roman Pollyanna gelesen. Und wir haben uns danach gut gefühlt. Wir haben viele Lektionen für das Leben daraus gezogen. Unter allen Umständen glücklich zu sein, egal wie schlimm die Lage auch sein mag. Die guten Seiten des Lebens zu sehen und zu versuchen, das Leben erträglich zu machen, indem man die schlechten Seiten ignoriert usw.

Das arme kleine Mädchen erwartet eine Puppe, doch aus dem Hilfspaket kommen Krücken zum Vorschein. Sie beginnt zu weinen, und ihr Vater bringt ihr das berühmte Glücksspiel bei, das wir alle kennen und das wir oft selbst spielen. Wäre es besser, wenn sie diese Krücken wirklich bräuchte? Das kleine Mädchen lernt, mit ihrem Schicksal zufrieden zu sein und glücklich darüber zu sein, dass sie gesund ist und diese Krücken nicht braucht. Eigentlich könnte man dies eine Art Technik der positiven Psychologie nennen. Anstatt über die Negativität, in der man sich befindet, traurig zu sein und zu versuchen, ihr zu entkommen, lernt man, glücklich zu sein, indem man daran denkt, dass es noch schlimmer kommen könnte. Wie es im populären politischen Diskurs oft vorkommt: Dankbar zu sein, sich abzufinden und weiterzumachen, anstatt zu versuchen, die Bedingungen zu ändern. In gewisser Weise bedeutet es, die Möglichkeiten der positiven Psychologie zu nutzen und das Leben erträglicher zu machen. Aber ich denke, dass das, was man positive Psychologie nennt, genau das nicht sein sollte.

Die positive Psychologie hat in den letzten Jahren Einzug in die Lehrpläne westlicher Universitäten gehalten. Auch die Üsküdar-Universität nimmt seit ihrer Gründung im Jahr 2011 das Fach „Positive Psychologie und Kommunikationsfähigkeiten“ als Pflichtkurs für alle Studierenden in ihren Lehrplan auf. Darüber hinaus veranstaltet die Üsküdar-Universität einen sehr umfassenden internationalen Kongress, um eine fundierte wissenschaftliche Untersuchung dieses Bereichs zu ermöglichen. Der Kongress, zu dem Wissenschaftler aus verschiedenen Ländern der Welt eingeladen wurden, die in diesem Bereich arbeiten oder sich dafür interessieren, fand auch in diesem Jahr im April statt. Auf dem Kongress wurde das Feld der positiven Psychologie umfassend beleuchtet. Es wurde betont, dass positive Psychologie nicht nur eine rein positive Sichtweise bedeutet, sondern ein Bereich sein sollte, der hinterfragt, zum Nachdenken anregt und für kritische Ansätze offen ist. Positive Psychologie sollte nicht als eine Art Tarnung missverstanden werden, sondern im Gegenteil als eine realistische, besonnene und rationale Herangehensweise an Probleme, Ereignisse und Bedingungen bewertet werden. Anstatt Probleme oder Negativitäten einfach zu akzeptieren und so zu belassen, wie sie sind, ist es notwendig, mit einem gesunden und rationalen Verständnis zu ihren Ursprüngen vorzudringen und zu versuchen, Lösungswege mit einem konstruktiven Ansatz aufzuzeigen. Wenn statt einer Puppe Krücken aus dem Hilfspaket kommen, das dem kleinen Mädchen geschickt wurde, sollte man nicht vorschlagen, dass sie glücklich sein soll, weil sie sie nicht braucht, sondern man sollte nach Antworten auf die Frage suchen, warum diejenigen, die das Hilfspaket vorbereitet haben, diese Nachlässigkeit begangen haben. Es ist möglich, die Beispiele zu vervielfältigen. Wenn bestimmte Mächte der Welt keine Ruhe gönnen und die Welt ständig mit einer Kriegsagenda konfrontieren, sollte man dann nicht darüber nachdenken, dass eine friedliche Welt möglich ist, anstatt sich mit dem Gedanken zu trösten: „Was sollen wir tun, so ist es nun einmal gekommen und so wird es weitergehen“? Oder wäre es nicht richtiger, die Menschen zu sensibilisieren, indem man die Hintergründe des Problems analysiert? Wenn Krieg im Schicksal der Menschheit liegt, warum sollte man dann die Möglichkeit des Friedens ignorieren? Warum sollte das, was man Schicksal nennt, nur von den Bösen gelenkt werden und Böses hervorbringen? Aus irgendeinem Grund laden wir die Verantwortung auf das Schicksal ab und ziehen uns aus der Affäre, wenn wir auf Negativitäten, Probleme und das Böse stoßen. Ich habe es ehrlich gesagt noch nie erlebt, dass das Schicksal mit dem Guten und Positiven in Verbindung gebracht wird. Wenn wir uns den verbreiteten alltäglichen Diskurs in der Bevölkerung ansehen, ist die Situation dieselbe. Wenn jemandem etwas Schlechtes widerfährt, heißt es: „Was soll man machen, es ist eben das Schicksal.“ Wenn jemandem etwas Gutes widerfährt, habe ich noch nie jemanden sagen hören: „Das stand auch im Schicksal, es war bestimmt, diese Schönheit, dieses Glück zu erleben.“

Die positive Psychologie sollte genau als ein Bereich konzipiert werden, der sich mit diesen Themen befasst. Es geht nicht darum, dass der Mensch das Leben unter allen Umständen positiv sieht, sondern dass er akzeptiert, dass jede Situation zum Leben dazugehört, aber gleichzeitig nicht vergisst, dass der Mensch ein Wesen mit Verstand und Willen ist und somit die Fähigkeit besitzt, sein eigenes Leben zu lenken. Oft entstehen solche Bereiche und Ansätze innerhalb der populären Wissenschaft und basieren daher auf dem Vorschlag der Integration in das System. Das Existenzziel der Wissenschaft umfasst jedoch nicht nur die Annahme und Bestätigung des bestehenden Zustands, sondern auch dessen Veränderung. Wenn wir also von positiver Psychologie sprechen, geht es – auch wenn das ursprüngliche Ziel vielleicht nicht genau so formuliert war – nicht darum, jede Situation positiv zu bewerten, sondern darüber nachzudenken, dass der Mensch die Bestimmung hat, Positivität zu schaffen. Wenn es in der Welt, in der wir leben, in der Gesellschaft, der wir angehören, und in der Struktur, deren Teil wir sind, Probleme gibt, dann sollten wir nicht in einem von Trost eingehüllten Glücksgefühl verharren, indem wir diese einfach akzeptieren, sondern glücklich sein, weil wir die Kapazität haben, zu den Ursprüngen der Probleme vorzudringen, Lösungen zu finden und die Situation zu verändern. Um es konkreter auszudrücken: Wenn der Mensch die Fähigkeit besitzt, Kriegsstrategien zu entwickeln, besitzt er ebenso die Fähigkeit, Friedensstrategien zu entwickeln. Da der Mensch die Quelle der Probleme ist, liegt auch die Lösung beim Menschen. Warum also nicht danach streben, ein besseres Leben aufzubauen, indem man die Negativitäten verändert, anstatt sich daran zu gewöhnen, mit ihnen zu leben? Die positive Psychologie genau mit diesem Ansatz zu betrachten, trägt dazu bei, sie zu einem funktionaleren wissenschaftlichen Bereich zu machen.