Sind Sie müde vom Müdesein? Vorsicht, es könnte das Chronische Erschöpfungssyndrom sein!

Heutzutage verbreitet sich das Chronische Erschöpfungssyndrom immer weiter, und Experten zufolge beeinträchtigen diese Erschöpfungssymptome, die unabhängig von anderen gesundheitlichen Problemen bestehen, die Lebensqualität erheblich.

Während viele Menschen Schwierigkeiten haben, mit dem Stress, der Arbeit und den sozialen Verpflichtungen eines hektischen Lebensstils zurechtzukommen, ist Müdigkeit für manche nicht nur das Ergebnis der täglichen Hektik, sondern zu einem Dauerzustand geworden. Trotz der Gewohnheit, täglich sieben bis acht Stunden zu schlafen, sich nicht erholen zu können, tagsüber ständige Schlappheit und Unglücklichsein zu verspüren, Schwäche bei körperlichen Aktivitäten zu erleben und sogar Schwierigkeiten zu haben, sich an die am Vortag verzehrten Lebensmittel zu erinnern, können Anzeichen für ein Chronisches Erschöpfungssyndrom sein.

STRESS, UNREGELMÄSSIGER SCHLAF UND FALSCHE ERNÄHRUNG...

Das Chronische Erschöpfungssyndrom wird als ein Zustand beschrieben, der die Lebensqualität einer Person erheblich beeinträchtigt und länger als sechs Monate anhält. Das Syndrom erschwert es dem Einzelnen, seine täglichen Aktivitäten fortzusetzen, und kann auch die Konzentrationsfähigkeit negativ beeinflussen. Experten weisen darauf hin, dass das Chronische Erschöpfungssyndrom durch mehrere Faktoren verursacht werden kann. Dazu gehören Stress, unregelmäßige Schlafgewohnheiten, falsche Ernährung, Bewegungsmangel und sogar genetische Faktoren.

Die auf Funktionelle Medizin spezialisierte Dr. Aynur Ketene erklärte, dass die Häufigkeit des Chronischen Erschöpfungssyndroms in den letzten Jahren rapide zugenommen habe. Dr. Ketene wies darauf hin, dass neben falschen Lebensgewohnheiten auch Umweltfaktoren zu diesem Problem führen können, betonte jedoch, dass man nicht verzweifeln sollte, da eine Behandlung möglich sei.

Dr. Aynur Ketene listete die Faktoren auf, die zu chronischer Müdigkeit führen, und gab 8 wirksame Empfehlungen und Warnungen, um das Chronische Erschöpfungssyndrom zu überwinden:

Übermäßiger Konsum von verarbeiteten Lebensmitteln mit Zusatzstoffen.

Häufige Exposition gegenüber Magnetfeldern und Toxinen.

Wachsein nach 23 Uhr, unzureichender und qualitativ minderwertiger Schlaf.

Unfähigkeit, Stress zu bewältigen.

Ein bewegungsarmer Lebensstil ohne Sport.

Abnahme von Mineralien im Boden durch Kunstdünger und die Verwendung von Hybridsaatgut.

Lagerung von Lebensmitteln in Kühlhäusern unter Zugabe von Chemikalien über lange Zeiträume.

Als Folge all dessen treten bei den Betroffenen Verdauungs- und Absorptionsprobleme auf.

Nachrichtenquelle: 12punto