1. Jahrestag des Kahramanmaraş-Erdbebens... Psychologin Melis Yılmaz: Die Phase der aufgeschobenen Trauer hält an, die Auswirkungen können Jahre andauern

Ercan KÜÇÜK - 12punto.com.tr

Unmittelbar nach dem Kahramanmaraş-Erdbeben reisten viele Psychologen in die Region, um den Erdbebenopfern zu helfen. Eine dieser Psychologinnen war Melis Yılmaz. Yılmaz schilderte 12punto den psychischen Zustand der Erdbebenopfer ein Jahr nach der Katastrophe und die Traumata, die sie noch immer nicht überwunden haben.

Yılmaz betonte, dass sie bei den Erdbebenopfern mit Gefühlen wie Verwirrung, Angst, Hoffnungslosigkeit, Schuldgefühlen und Wut konfrontiert seien. Yılmaz sagte dazu:

HÄUSER, TRÄUME, STÄDTE WURDEN ZERSTÖRT

„Leider ist ein ganzes Jahr vergangen; für manche von uns sind die Erlebnisse noch so frisch wie gestern, für andere liegen sie weit zurück, unsere Prioritäten und Sorgen haben sich gewandelt.

Ich habe Klienten aus der Erdbebenregion, die von dem Beben betroffen sind. Es ist eine schwierige Frage. Wie lässt sich die Zerstörung überwinden? Häuser wurden zerstört, Träume wurden zerstört, Städte wurden zerstört, viele Familien, Ehepartner und Freunde wurden zerstört. Ist es überwunden? Nein, es ist nicht überwunden, aber für die Überlebenden geht das Leben weiter... Man versucht, so gut es geht, etwas Neues aufzubauen, ohne die Zerstörungen und Verluste zu vergessen oder auszulöschen.“

PROZESSE, DIE MONATE ODER JAHRE DAUERN WERDEN…

Yılmaz erklärte, dass die Auswirkungen des Erdbebens sichtbar seien und immer noch anhielten. Sie wies sogar darauf hin, dass einige Auswirkungen Jahre andauern könnten. Yılmaz sagte:

„Obwohl ein Jahr vergangen ist, gibt es immer noch Trümmer, die nicht beseitigt wurden, und Menschen, die immer noch in Containern leben. Wann dieses Bild verschwinden wird und wann die grundlegenden menschlichen Bedürfnisse vollständig gedeckt sein werden, ist ein großes Rätsel. Ungewissheit ist einer der Zustände, die den Menschen am meisten Angst bereiten, und die Türkei ist leider ein Land der Ungewissheiten.

Wenn wir uns die psychologischen Reaktionen auf individueller Ebene ansehen, begegnen wir geistigen und seelischen Zuständen wie Verwirrung, Angst, Hoffnungslosigkeit, Schuldgefühlen und Wut. Es treten Schlaf- und Konzentrationsstörungen auf, das Erlebte wird im Geist wieder lebendig, tritt in Träumen auf und Auslöser führen zu Reaktionen.

Während sich einige Menschen an die neue Situation gewöhnen, ihr inneres Gleichgewicht finden und ihren Lebensalltag fortsetzen, durchlaufen andere schwierige Prozesse, die Monate oder vielleicht sogar Jahre andauern werden.

An dieser Stelle müssen wir die Frage beantworten, was ein Trauma ist. Gemäß der Definition der Türkischen Psychologenvereinigung (TPD) bezeichnen wir als psychisches Trauma die Auswirkungen von Ereignissen, die eine Person extrem erschrecken, in Entsetzen versetzen, Hilflosigkeit erzeugen und oft außergewöhnlich und unerwartet sind. Es gibt viele Ereignisse im menschlichen Leben, die Kummer und Trauer verursachen, aber nicht alle davon führen zu einem psychischen Trauma.

Ereignis:
-wenn es ein Gefühl von Angst, Entsetzen oder Hilflosigkeit erzeugt hat,

Bei dem Ereignis:
-wenn für die Person selbst oder einen Angehörigen die Gefahr von Tod oder Verletzung bestand,
wird es als psychisches Trauma bezeichnet. Das Erdbeben steht an erster Stelle der Ereignisse, die zu einem psychischen Trauma führen.“

PHASE DER AUFGESCHOBENEN TRAUER

Auf unsere Frage, ‚Konnten die Menschen ihre Trauer verarbeiten?‘, wies die Psychologin Yılmaz darauf hin, dass sich viele Menschen immer noch in einer Phase der aufgeschobenen Trauer befinden. Yılmaz äußerte sich wie folgt:

„Es ist nicht möglich zu sagen, dass sie vollständig verarbeitet wurde. Während jeder Mensch Trauer anders erlebt und bewältigt, wurden die Menschen in der Region aufgrund der mangelnden Vorbereitung der staatlichen Institutionen auf eine solche Katastrophe sowie der fehlenden Planung und Organisation von den ersten Stunden an mit Gefühlen von Ungewissheit, Einsamkeit und Hilflosigkeit allein gelassen. Obwohl es sehr wichtige und großartige Szenen der Solidarität gab, befinden sich viele Menschen derzeit in einer Phase der ‚aufgeschobenen (pathologischen) Trauer‘.

Es gibt Faktoren, die beeinflussen, wie der Trauerprozess verläuft und wie er die Person beeinflusst. An erster Stelle stehen dabei: wer die verlorene Person war, die Art der Beziehung zu der verlorenen Person, wie die Person gestorben ist, sozioökonomische Faktoren, die traditionelle Auffassung von Trauer, die Unterstützung aus dem Umfeld, die Persönlichkeitsmerkmale der trauernden Person und vergangene traumatische Erfahrungen. Es gibt Phasen, die ein Individuum in einem gesunden Trauerprozess durchlaufen muss;

1. Die Realität des Verlustes akzeptieren

2. Gefühle ausdrücken

3. Sich an Umgebungen anpassen, in denen die verstorbene Person nicht mehr vorhanden ist

4. Die Beziehungen zur verstorbenen Person emotional neu ordnen, das soziale Leben fortsetzen und eine Erinnerungsformulierung erstellen

Wenn diese Phasen, die eine trauernde Person durchlaufen sollte, nicht durchlebt werden, kann der Trauerprozess kompliziert werden, mit anderen Worten zu einer pathologischen Trauer werden. Pathologische Trauer kann als ein Zustand beschrieben werden, in dem das Individuum den Trauerprozess übermäßig intensiv erlebt, in den Trauerphasen nicht vorankommt, in einer Phase stecken bleibt und in einen dauerhaften Trauerzustand verfällt, wobei der Anpassungsprozess an das normale Leben nicht voranschreitet und stereotype Wiederholungen auftreten. Bei einem pathologischen Trauerprozess ist es zwingend erforderlich, Hilfe von einem Experten in Anspruch zu nehmen.“

Wie heilt eine Gesellschaft, die so großes Leid und so viele Verluste erlebt hat? Yılmaz beantwortete auch diese Frage wie folgt:

„Ich glaube, egal wie ich diese Frage beantworte, sie wird unvollständig bleiben. Damit eine Gesellschaft heilen kann, ist an dem Punkt, an dem wir heute stehen, eine systemische Veränderung erforderlich, die den ‚Menschen‘ in den Mittelpunkt stellt – vom Individuum als kleinster Baustein der Gesellschaft bis hin zur staatlichen Autorität, auf wirtschaftlicher, gesellschaftlicher und lebensweltlicher Ebene. Ohne einen umfassenden Wandel, der eine geplante Wirtschaft, geplante Stadtstrukturen, Vorkehrungen für Naturkatastrophen wie Erdbeben, Bildung, Gesundheit, die Bekämpfung von Perspektivlosigkeit und den Kampf der Frauen umfasst, können wir nicht von einer Heilung der Gesellschaft sprechen.“

Nachrichtenquelle: Ercan Küçük