4 effektive Wege, das Immunsystem Ihres Babys zu stärken

EIN STARKES IMMUNSYSTEM SCHÜTZT VOR KRANKHEITEN

Das Alter der werdenden Mutter, erbliche Vorbelastungen, die Ernährung, der Lebensstil, der Schlafrhythmus und viele weitere Faktoren können den Entwicklungsprozess des Babys beeinflussen. Ein starkes Immunsystem schützt Babys vor Krankheiten und spielt eine entscheidende Rolle für ein gesundes Leben. Das Immunsystem ist kein isolierter Faktor, sondern das Ergebnis vieler verschiedener Einflüsse. Daher muss die Immunabwehr durch die Einhaltung mehrerer Kriterien unterstützt werden. Fachärztin für Kinderheilkunde Dr. Aycan Yıldız vom Memorial Dicle Krankenhaus gibt Empfehlungen zur Stärkung des Immunsystems bei Babys.

MUTTERMILCH SCHÜTZT SOWOHL SIE ALS AUCH IHR BABY

Wenn möglich, sollte das Baby in den ersten 24 Monaten, insbesondere aber in den ersten 6 Monaten, gestillt werden, da dies zur Stärkung des Immunsystems beiträgt und hilft, Krankheiten milder zu überstehen. Alle Nährstoffe, die für das Wachstum und die Entwicklung des Babys notwendig sind, sind in der Muttermilch enthalten. Dies dient nicht nur dem Wachstum, sondern enthält aufgrund der reichhaltigen Zusammensetzung auch schützende Substanzen, die als Antikörper bekannt sind, um die Gesundheit des Babys zu bewahren. Es wird angenommen, dass diese Nahrung nicht nur für die Gesundheit des Babys wichtig ist, sondern auch das Brustkrebsrisiko bei stillenden Müttern deutlich senkt. Stillen ist sowohl für die Gesundheit der Mutter als auch des Kindes von großer Bedeutung.

DER ÜBERGANG ZUR BEIKOST IST WICHTIG

Bei Babys mit einer gesunden Entwicklung wird empfohlen, nach den ersten 6 Monaten zusätzlich zur Muttermilch mit der Einführung von Beikost zu beginnen. Die in der Gesellschaft verbreitete Annahme, dass ein „dickes Baby ein gesundes Baby“ sei, ist falsch. Manchmal führt diese Wahrnehmung dazu, dass Babys, die gerade erst mit der Beikost beginnen, übermäßig zuckerhaltige Lebensmittel erhalten, um die Gewichtszunahme zu beschleunigen. Dies schadet dem Baby mehr, als es nützt. Wichtig ist, dass das Baby ein Gewicht nahe dem Idealgewicht hat. Man sollte sich weniger darauf konzentrieren, wie viel das Baby isst, sondern vielmehr darauf, wie es ernährt wird. Man darf nicht vergessen, dass das Immunsystem, das sich im Säuglingsalter zu bilden beginnt, die Gesundheit Ihres Babys ein Leben lang beeinflussen wird.

SCHAFFEN SIE EINEN GEEIGNETEN SCHLAFRHYTHMUS

Babys sollten in der ersten Zeit auf einer mittelharten Matratze in Rückenlage schlafen. In der frühen Säuglingsphase kann das sogenannte „Milchspucken“ oder Erbrechen in bestimmten Schlafpositionen gefährlich sein, da die Gefahr besteht, dass die Nahrung in den Mund zurückfließt. Schlaf, der die Grundlage für die kognitive, körperliche und emotionale Entwicklung bildet, steht auch in engem Zusammenhang mit dem Immunsystem. Babys können im Alter von 0-3 Monaten 13-18 Stunden, von 3-6 Monaten 14-16 Stunden und von 6-12 Monaten 10-12 Stunden schlafen. Schlaf ist zudem ein wichtiges Kriterium für Wachstum und Immunität. Das Baby zu den richtigen Zeiten schlafen zu legen, ohne die genannten Richtwerte stark zu unter- oder überschreiten, unterstützt den Entwicklungsprozess.

BEFOLGEN SIE UNBEDINGT DEN IMPFKALENDER

Da das Immunsystem von Babys im Vergleich zu Erwachsenen schwächer ist und sich erst noch entwickelt, können einige Krankheiten bei Babys schwerwiegender verlaufen. Schwere Krankheitsverläufe können in manchen Fällen zu bleibenden Schäden oder sogar zu plötzlichen Todesfällen führen. Die in unserem Land anerkannten und zu bestimmten Zeiten durchgeführten Impfungen sind notwendig, um die Gesundheit von Babys und Kindern sowie die öffentliche Gesundheit zu schützen. Es wird empfohlen, einige spezielle Impfungen aus unserem Impfkalender zum richtigen Zeitpunkt und unter geeigneten Bedingungen durchzuführen. Insbesondere Viren wie das Rotavirus, das jedes Kind bis zum 5. Lebensjahr mindestens einmal durchmacht und das mit Beschwerden wie wässrigem Durchfall, Fieber und Erbrechen oft ungeimpfte Kinder und Babys bis ins Krankenhaus führen kann, lassen sich durch eine Impfung deutlich milder überstehen.