Die Lösung für Rückenschmerzen: Chiropraktische Behandlung
Experten betonen, dass jeder Schmerz im Lendenwirbelbereich ernst genommen werden sollte. Es hat sich gezeigt, dass die in letzter Zeit populär gewordene chiropraktische Behandlung Rückenschmerzen minimieren kann.
İHA
Die Physiotherapie- und Rehabilitationsexpertin Esma Karakuş erläuterte die Ursachen von Rückenschmerzen: "Rückenschmerzen können viele Ursachen haben. Dazu gehören pathologische Faktoren, Funktionsstörungen des Muskel-Skelett-Systems sowie Dysfunktionen des Beckenbodens; all diese Strukturen können Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen", erklärte sie.
Fzt. Karakuş erklärte den Zusammenhang mit der Beckenbodendysfunktion, einer der Ursachen für Rückenschmerzen, wie folgt:
“In unserem Muskel-Skelett-System entstehen sogenannte Triggerpunkte, die Schmerzen verursachen. Wenn sich solche Triggerpunkte auch im Beckenboden bilden, können diese in den Rücken, das Gesäß und die Beine ausstrahlen. Wenn ein pathologischer Zustand vorliegt (Bandscheibenvorfall, Nervenkompression, Entzündungen usw.), muss dies zunächst von einem Facharzt beurteilt werden. Wenn kein pathologischer Befund vorliegt, können die Triggerpunkte behandelt werden.”
'ES LOCKERT DAS SKELETTSYSTEM'
Bezüglich der Wirkung der in letzter Zeit sehr populären chiropraktischen Behandlung auf Rückenschmerzen, deren Effektivität und den Maßnahmen zur Schmerzprävention führte Fzt. Karakuş weiter aus:
“Chiropraktische Anwendungen sind Teil unserer manuellen Therapien, die wir als Manipulation bezeichnen. Aufgrund der damit verbundenen Geräusche und der Erwartung einer schnellen Lösung gehört sie für viele Menschen zur ersten Wahl. Sie sollte jedoch erst als letzte Option in Betracht gezogen werden, nachdem der Körper als Muskel-Skelett-System bewertet, das System gelockert und das zugrunde liegende Problem beseitigt wurde.
Chiropraktische Anwendungen müssen unbedingt von qualifiziertem Fachpersonal durchgeführt werden. Wenn sie von nicht qualifizierten Personen angewendet werden, kann dies zu schwerwiegenden Fehlern führen. Ob chiropraktische Anwendungen wirksam sind, sollte schrittweise bewertet werden; sie können bei Bedarf erst dann angewendet werden, wenn das eigentliche Problem zuvor beseitigt wurde.
'AUCH AUF DIE ERNÄHRUNG ACHTEN'
Es wäre falsch zu sagen, dass eine chiropraktische Anwendung das Problem definitiv lösen oder ungelöst lassen kann. Sie ist jedoch keine Anwendung, die in der ersten Phase bevorzugt werden sollte. Um Rückenschmerzen vorzubeugen, müssen wir unser Muskel-Skelett-System gesund halten. Wenn man das Ganzeheitlich betrachtet, müssen wir auch auf unsere Ernährung achten.
Andererseits können wir, aus der Perspektive unseres Berufs betrachtet, unsere Muskelkraft, unser Muskelvolumen und unsere Ausdauer steigern. Wir können bewerten und umsetzen, wie wir uns an unsere Arbeit anpassen können, indem wir falsche Bewegungen vermeiden und unser Körperbewusstsein schärfen.”