Johanniskraut: Ein Heilmittel für tausend Leiden
Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut, Dozentin an der Medizinischen Fakultät der Universität Ankara Yıldırım Beyazıt, erläuterte die gesundheitlichen Vorteile des weltweit verbreiteten und für seine antidepressive Wirkung bekannten Johanniskrauts.
İHA
Karabulut erklärte, dass das Johanniskraut eine blühende Pflanzengattung ist, von der etwa 700 Arten bekannt sind, und dass sie mit Ausnahme extrem kalter oder trockener Regionen weltweit vorkommt: „Obwohl die meisten Arten überwiegend tropisch sind, kommen Hypericum und Triadenum in gemäßigten Zonen vor. Molekulare Daten stützen die Monophylie der Hypericaceae.“
Karabulut wies darauf hin, dass das Echte Johanniskraut kleine, durchscheinende Punkte aufweist, die an die Sonne erinnern und in denen sich ein dunkelrotes medizinisches Öl befindet: „Die Blüten haben meist vier oder fünf gelbe Kronblätter, die manchmal mit schwarzen Punkten versehen sind; sie besitzen viele Staubblätter an langen Filamenten; drei bis fünf Griffel, die an der Basis meist verwachsen sind. Die Frucht ist eine aufspringende Kapsel, die bei Reife die kleinen schwarzen Samen freigibt“, fügte sie hinzu.
Prof. Dr. Karabulut betonte, dass Johanniskraut insbesondere in Deutschland weit verbreitet als Antidepressivum eingesetzt wird, und listete die gesundheitlichen Vorteile der Pflanze wie folgt auf:
"Es wirkt leicht beruhigend und krampflösend und hilft bei Schlaflosigkeit und Angstzuständen. Die Pflanze besitzt schmerzlindernde und heilende Eigenschaften und unterstützt insbesondere die Genesung nach Neuralgien, Ischiasbeschwerden und Nervenschäden. Äußerlich wird es als Öl zur Heilung von Wunden, Prellungen und Verbrennungen angewendet. Johanniskraut kann in manchen Fällen eine Lichtempfindlichkeit hervorrufen; diese Eigenschaft wurde in der Krebstherapie genutzt.
Es lindert Schmerzen, die durch Verletzungen im Körper entstehen. Johanniskrauttee hilft bei der Regulierung des Nachtschlafs. Bei Frauen kann Johanniskrauttee während der Menstruation warm morgens und abends auf nüchternen oder vollen Magen getrunken werden. Für Kinder, die unter nächtlichem Einnässen leiden, wird Johanniskrauttee empfohlen.
Die beruhigende Wirkung des Johanniskrauttees spielt bei der Behandlung dieses Problems eine wirksame Rolle. Aufgrund seiner beruhigenden Wirkung unterstützt Johanniskraut die Behandlung von Panikattacken. Wegen des Zusammenhangs zwischen Johanniskraut und Depressionen ist es in Europa seit vielen Jahren als verschreibungspflichtiges Heilmittel bekannt. Sie können Johanniskrauttee insbesondere an Tagen, an denen Sie nervös und gestresst sind, zur Entspannung konsumieren.
Johanniskraut kann bei der Behandlung von Hämorrhoiden in Form von Öl verwendet werden. Wenn Johanniskrautöl zusammen mit Honig auf die Hämorrhoiden aufgetragen wird, wirkt es schmerzlindernd. Johanniskraut ist wirksam bei Aknenarben. Das Auftragen von Johanniskrautöl auf Aknenarben lässt die Flecken schnell abheilen. Johanniskraut ist auch bei der Behandlung von Migräne wirksam. Johanniskrauttee hilft bei Migräneattacken, und eine Massage des Kopfbereichs mit Johanniskrautöl kann Migränekrisen vorbeugen. Hilft Johanniskraut auch bei Magenproblemen? Aufgrund seiner wundheilenden Eigenschaften hilft Johanniskraut bei Geschwüren oder Gastritis. Johanniskraut-Sirup wiederum hilft bei Schlaflosigkeit, wenn er insbesondere von Menschen mit Schlafstörungen vor dem Schlafengehen eingenommen wird."
Karabulut wies zudem darauf hin, dass die Inhaltsstoffe des Johanniskrauts im Labor antivirale Aktivitäten gegen Viren wie Grippe sowie Herpes simplex 1 und 2 gezeigt haben, und erwähnte, dass die Pflanze auch während Herpes-Ausbrüchen verwendet wurde.
"ES HÄLT SATT"
Karabulut erklärte, dass die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper den Zugang zu Fettgewebe erleichtert und die Fettverbrennung wesentlich einfacher macht: "Es wird empfohlen, sich gesund zu ernähren und viel Wasser zu trinken. Denn Johanniskrautöl benötigt einen Körper, der aktiv daran arbeitet, den Stoffwechsel aufrechtzuerhalten und die Fettverbrennung zu beschleunigen.
Darüber hinaus erleichtert Johanniskraut die Gewichtsabnahme, da es zusammen mit Giftstoffen auch Wassereinlagerungen ausschwemmt. Vor den Mahlzeiten getrunkener Johanniskrauttee hat eine sättigende Wirkung.
Die Flavonoide und ätherischen Öle, die lange im Magen verweilen, sorgen für ein Sättigungsgefühl. Johanniskraut unterstützt den Körper bei der Gewichtsabnahme. Eine Johanniskraut-Kur mit morgens und abends getrunkenem Johanniskrauttee hilft Ihnen beim Abnehmen", sagte sie.