Was sind die Ursachen von Reflux? Wie lässt sich Reflux bei Erwachsenen behandeln?
Der gastroösophageale Reflux, der bei etwa 20 % der Erwachsenen auftritt, bezeichnet den Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre. Stress, Kaffee und scharfe Gewürze begünstigen Reflux. Eine Reduzierung des Konsums von Koffein, Alkohol und Zigaretten hilft dabei, den Reflux unter Kontrolle zu bringen.
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Reflux bezeichnet den Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre. Das besonders nach den Mahlzeiten auftretende Symptom äußert sich typischerweise durch ein brennendes Gefühl hinter dem Brustbein, das vom Magen bis in den Hals ausstrahlt.
Neben dem Brennen führt Reflux auch dazu, dass Nahrung oder saure Flüssigkeit in den Mund gelangen; es handelt sich um ein in der Bevölkerung weit verbreitetes Gesundheitsproblem. Die Häufigkeit des Auftretens ist bei Frauen und Männern ähnlich.
Wenn die Speiseröhre über einen längeren Zeitraum und in großen Mengen Magensäure ausgesetzt ist, entstehen Schäden an der Speiseröhre, die zu Reflux führen.
Der Grund für das Entweichen der Magensäure in die Speiseröhre ist die häufige Erschlaffung einer muskelartigen Ventilstruktur, die sich am unteren Ende der Speiseröhre befindet.
Der Lebensstil sowie der Konsum bestimmter Speisen und Getränke zählen ebenfalls zu den Hauptfaktoren, die Reflux verursachen können.
URSACHEN VON REFLUX?
-Stress,
-Übergewicht,
-Snacken direkt vor dem Schlafengehen,
-Kaffee,
-Schokolade,
-Scharfe Speisen,
-Gewürze,
-Kohlensäurehaltige Getränke,
-Zwiebeln und Knoblauch,
-Minze,
-Fettige Lebensmittel,
-Konsum von Zigaretten und Alkohol können als Ursachen aufgeführt werden.
WIE LÄSST SICH REFLUX BEHANDELN?
Die effektivste Methode zur Behandlung von Reflux ist die Kontrolle durch Ernährungsumstellungen und Änderungen des Lebensstils. Es ist notwendig, den Lebensstil, der Reflux begünstigt, zu verbessern, Gewicht zu verlieren und auf Speisen und Getränke zu verzichten, die Reflux auslösen.
Patienten sollten ihren Lebensstil anpassen und die folgenden Verhaltensweisen vermeiden:
-Schwere und große Mahlzeiten
-Direkt nach dem Essen hinlegen
-Koffein, Alkohol und Zigaretten
-Scharf gewürzte oder scharfe Speisen
-Fettige Lebensmittel
-Sport direkt nach dem Essen
-Wenn Reflux nicht behandelt wird, kann dies zu Schäden an der Speiseröhre und ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Daher sollten Personen, die Reflux-Symptome bei sich feststellen, einen Arzt aufsuchen.
Reflux ist eine Erkrankung, die in der Regel durch medikamentöse Therapie und eine Anpassung des Lebensstils in den Griff zu bekommen ist. Sollten diese Maßnahmen nicht ausreichen, wird in seltenen Fällen eine Reflux-Operation in Betracht gezogen.