US-Arzt erklärt 5-Minuten-Herztest für zu Hause
Die Erkennung von Herz- und Gefäßverstopfungen wird deutlich schwieriger, wenn ärztliche Kontrolluntersuchungen versäumt werden. Der in den USA praktizierende Herzchirurg Dr. Jeremy London hat eine Methode vorgestellt, mit der man in einem 5-minütigen Test zu Hause feststellen kann, ob Herz- oder Gefäßprobleme vorliegen.
12punto
12punto AUSLANDSNACHRICHTEN
Der US-amerikanische Herzchirurg Dr. Jeremy London hat in einem Video eine Methode vorgestellt, die in fünf Minuten zu Hause durchgeführt werden kann und dabei hilft, den Zustand der eigenen Herzgesundheit einzuschätzen.
In einem Beitrag auf der Social-Media-Plattform TikTok wandte sich London mit folgenden Worten an seine Follower:
'Wie finden Sie heraus, ob Sie signifikante Verstopfungen in Ihren Herzarterien haben, ohne einen einzigen Bluttest, ein Röntgenbild oder ein EKG? Zweifellos müssen Sie auf Ihren Körper hören.'
Die von Dr. London erwähnte Herz- und Gefäßverstopfung ist als koronare Herzkrankheit bekannt. Diese Krankheit entsteht durch eine Verringerung oder Blockade des Blutflusses zum Herzen.
'MACHEN SIE EIN PAAR MINUTEN SPORT ZU HAUSE UND NOTIEREN SIE DIE SYMPTOME'
Der US-Arzt erklärte, dass diese Krankheit, die das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle erheblich erhöht, mit einem einfachen Test erkannt werden kann.
Zunächst müssen Sie eine Aktivität ausführen, die Ihre Herzfrequenz erhöht, wie etwa Sport oder intensive Hausarbeit, und die dabei auftretenden Symptome notieren. Diese Symptome können Herzrasen, Schwindel, Kurzatmigkeit oder Kopfschmerzen sein.
Anschließend müssen Sie innehalten, sich ausruhen und beobachten, ob die Beschwerden anhalten.
BRUSTENGESCHÜHLE BEIM SPORT SIND EIN 'WARNSIGNAL'
Dr. London betonte, dass es sich um ein 'Warnsignal' handelt, wenn während der Aktivität ein Engegefühl in der Brust, Brustschmerzen, Kurzatmigkeit oder Schmerzen, die in den Arm ausstrahlen, verspürt werden und diese Symptome nach dem Ausruhen plötzlich verschwinden.
Laut London könnte dies ein Anzeichen für eine Verstopfung der Arterie an der Vorderseite des Herzens sein.
Wenn die Herzfrequenz während des Trainings steigt, führt diese Verstopfung aufgrund der verengten Blutgefäße dazu, dass der darunter liegende Bereich 'unterversorgt' wird.
Dr. London, der nach eigenen Angaben seit 25 Jahren als Herzchirurg arbeitet, fügte hinzu, dass sich die Herzfrequenz beim Ausruhen verlangsamt, der Blutfluss sich normalisiert und die Symptome abklingen.
Der US-Arzt merkte an, dass Personen, die solche Probleme bei sich feststellen, für weiterführende Untersuchungen einen Facharzt oder ihren Hausarzt aufsuchen sollten.
Dr. Jeremy London