Warnung von Experten: 'Bleiben Sie nicht in der Sonne, lassen Sie Ihren Körper nicht austrocknen'

Der Chefarzt des Krankenhauses der Medizinischen Fakultät der Universität Dicle (DÜ) in Diyarbakır, Prof. Dr. Mehmet Ata Akıl, erklärte, dass insbesondere Risikogruppen wie Kranke, Schwangere, ältere Menschen und Kinder zwischen 10.00 und 16.00 Uhr nicht ins Freie gehen sollten, um nicht negativ von den derzeit überdurchschnittlich hohen Temperaturen beeinträchtigt zu werden.

Wenn man von Hitze spricht, denke man zuerst an Flüssigkeitsverlust, erklärte Akıl und betonte, dass bei heißem Wetter reichlich Flüssigkeit konsumiert werden müsse.

Akıl wies darauf hin, dass insbesondere Kinder und ältere Menschen sehr auf den Flüssigkeitsverlust achten müssten, und empfahl diesen Altersgruppen, sich zwischen 10.00 und 16.00 Uhr nicht lange in der Sonne aufzuhalten.

Akıl äußerte sich wie folgt:

"Bei heißem Wetter gibt es auch einige Krankheiten, die durch den längeren Aufenthalt unter Klimaanlagen entstehen können und die man als Klimaanlagen-Krankheiten bezeichnen könnte; auch darauf muss man achten. Wer sich lange in der Sonne aufhält, sollte viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Man sollte nach Möglichkeit für häufige Schattenpausen sorgen. Auf diese Weise sollte versucht werden, die Sonneneinstrahlung auf ein Minimum zu reduzieren. Wer sich lange der Sonne aussetzen muss oder in der Sonne arbeitet, sollte helle und luftdurchlässige Kleidung tragen und nach Möglichkeit einen Regenschirm benutzen. Selbst im normalen Alltag empfehlen wir den Konsum von 2,5 Litern Flüssigkeit pro Tag. In dieser Sommerperiode sollten 3 bis 3,5 Liter Flüssigkeit konsumiert werden."

Akıl erklärte, dass bei Personen, die sich lange in der Sonne aufhalten, häufig Kopfschmerzen, Schwäche und Müdigkeit auftreten, und betonte, dass in solchen Fällen unbedingt ein Krankenhaus aufgesucht werden müsse.

Akıl sagte: "Landarbeiter sowie Menschen, die auf Märkten oder an Autobahnen arbeiten, müssen noch viel vorsichtiger sein. Sie sind der Sonne über lange Zeit ausgesetzt. Wenn man sich lange in der Sonne aufhält und der Flüssigkeitskonsum der Person zudem abnimmt, stellt dies ein Risiko dar."

Der Dozent der Kardiologieabteilung der Medizinischen Fakultät der DÜ, Prof. Dr. Faruk Ertaş, riet den Bürgern hingegen, während der Mittagsstunden, wenn die Sonne am höchsten steht, nicht ohne zwingenden Grund nach draußen zu gehen.

Ertaş wies darauf hin, dass die Region, insbesondere Diyarbakır, Şanlıurfa, Batman und Mardin, Temperaturen weit über den jahreszeitlichen Normalwerten ausgesetzt sei, und sagte: "Der Temperaturanstieg kann zu Hitzeschlägen führen, da die Abwehrmechanismen des Körpers versagen, wenn die Körpertemperatur zu stark ansteigt. Dies führt zu einem sehr ernsthaften Flüssigkeitsverlust. Flüssigkeitsverlust kann tödliche Folgen haben."

Ertaş erklärte, dass ein Hitzeschlag ernst genommen und Vorsicht geboten sei, und betonte, dass ein Hitzeschlag tödliche Folgen haben könne.

Ertaş merkte an, dass bei heißem Wetter auf übermäßig anstrengende Aktivitäten verzichtet werden sollte, und sagte: "Auch eine anstrengende Aktivität kann zu Flüssigkeitsverlust führen. Wer draußen arbeiten muss, sollte sich im Schatten aufhalten, bei Bedarf einen Hut tragen und eine Sonnenbrille benutzen. Die Exposition gegenüber Sonnenstrahlen muss ernsthaft reduziert werden."