Ernte der Superfrucht Aronia hat begonnen, Kilopreis liegt bei 250 Lira: Übermäßiger Verzehr verändert die Stuhlfarbe...

Die Erntezeit für die Aroniabeere, die seit einiger Zeit in der Türkei angebaut wird und als Superfrucht bekannt ist, hat begonnen. 

Die Frucht, die im Garten für 250 TL pro Kilo Abnehmer findet, sorgt auch bei den Landwirten für Freude. 

DIE VORTEILE VON ARONIA

Antioxidative Eigenschaften: Aronia enthält einen hohen Anteil an Anthocyanen und Flavonoiden. Diese Antioxidantien können freie Radikale bekämpfen, Zellschäden reduzieren und Anzeichen der Hautalterung verzögern.

Unterstützung des Immunsystems: Der hohe Gehalt an Vitamin C und anderen Antioxidantien kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken. Dies trägt dazu bei, dass der Körper widerstandsfähiger gegen Infektionen wird.

Herzgesundheit: Die Antioxidantien und Ballaststoffe in der Aroniabeere können die Herzgesundheit unterstützen. Insbesondere können sie dazu beitragen, den Cholesterinspiegel auszugleichen und die Gefäßgesundheit zu schützen.

Verdauungsgesundheit: Dank ihres hohen Ballaststoffgehalts unterstützt sie die Gesundheit des Verdauungssystems. Ballaststoffe können dazu beitragen, dass das Verdauungssystem regelmäßig arbeitet und Verstopfungen vorbeugen.

Entzündungshemmende Wirkung: Aronia enthält Inhaltsstoffe, die Entzündungen reduzieren können. Dies kann zur Linderung von Gelenkschmerzen und anderen entzündlichen Erkrankungen beitragen.

Augengesundheit: Die enthaltenen Antioxidantien und Vitamine können die Augengesundheit unterstützen und das Risiko altersbedingter Augenerkrankungen verringern.

Gewichtskontrolle: Aufgrund des niedrigen Kaloriengehalts und des hohen Ballaststoffanteils kann die Aroniabeere bei der Gewichtskontrolle unterstützend wirken. Ballaststoffe können das Sättigungsgefühl erhöhen und das Verlangen nach übermäßigem Essen verringern.

Ausgleich des Blutzuckerspiegels: Aronia besitzt Eigenschaften, die dazu beitragen können, den Blutzuckerspiegel auszugleichen. Dies kann zum Diabetes-Management beitragen.

VERÄNDERT DIE FARBE DES STUHLGANGS

Ein übermäßiger Verzehr von Aroniabeeren wirkt sich negativ auf die Stuhlfarbe aus. 

Aufgrund der in der Frucht enthaltenen Pigmente kann sich die Farbe des Stuhls schwarz verfärben.