Empfehlungen zur Vorbeugung von trockener Haut im Winter

Es ist bekannt, dass eine regelmäßige Hautpflege dazu beiträgt, Hautprobleme wie Pickel, Flecken, Akne, Mitesser und Falten zu verhindern.

Die Dermatologin Doç. Dr. Asude Kara Polat äußerte sich zur Hautpflege in den Wintermonaten.

Reinigung, Befeuchtung und Sonnenschutz sind die grundlegenden Schritte einer Hautpflegeroutine. Beim ersten Schritt, der Reinigung, ist es wichtig, beim Baden kein heißes Wasser zu verwenden. Sehr heißes Wasser zerstört die natürliche Fettschicht der Haut und macht sie trockener. Stattdessen sollte lauwarmes Wasser bevorzugt werden.

LANGE BÄDER SOLLTEN VERMIEDEN WERDEN

Beim Baden sollte keine Seife verwendet werden; stattdessen sind Duschgele oder seifenfreie Reinigungsmittel zu nutzen. Personen mit trockener Haut können auch Babyprodukte wählen. Auch diese Personen sollten auf Peelings verzichten und nicht zu lange baden. Bei trockener Haut können Gesichtswasser die Haut reizen und zu Rötungen führen.

Die Befeuchtung der Haut ist sehr wichtig. An dieser Stelle müssen Feuchtigkeitscremes verwendet werden, die für den jeweiligen Hauttyp geeignet sind. Nach jedem Bad sollte der gesamte Körper mit Cremes oder Lotionen eingecremt werden. Auch ölbasierte, reichhaltige Feuchtigkeitscremes können im Winter bevorzugt werden. Im Winter können auch an den Lippen Trockenheit, Risse und Schuppenbildung beobachtet werden. Daher ist es wichtig, auch die Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dementsprechend gibt es auf dem Markt zahlreiche Lippenpflegestifte mit stark feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften, deren Anwendung im Laufe des Tages wichtig ist.

Wenn die Raumluft stickig und trocken ist, können Luftbefeuchter eingesetzt werden, um die Luftfeuchtigkeit zu regulieren. Auf diese Weise wird ein weiteres Austrocknen der Haut verhindert. Insbesondere Personen mit trockener und empfindlicher Haut können in den Wintermonaten Reinigungsmilch oder -lotionen bevorzugen, und fettige Feuchtigkeitscremes für das Gesicht können zu einem unverzichtbaren Bestandteil Ihrer Hautpflege werden. Personen mit Mischhaut oder fettiger Haut können ebenfalls Produkte mit stark feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen verwenden. Unabhängig vom Hauttyp ist es notwendig, die Haut mindestens zweimal täglich mit Feuchtigkeit zu versorgen.

KALTE LUFT KANN IHRE HÄNDE AUSTROCKNEN

Die Hände sind im Winter besonders stark von Wind und Kälte betroffen. Das Tragen von Handschuhen beim Verlassen des Hauses wirkt schützend. Es ist im Winter wichtig, morgens unbedingt eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden und die Hände nach jedem Waschen erneut einzucremen. Um den Kontakt mit Haushaltsreinigern zu vermeiden, sollten puderfreie Handschuhe getragen werden.

Das beste Pflegeprodukt ist dasjenige, das zum Hauttyp der Person passt und notwendig ist, um die Gesundheit der Haut zu bewahren und zu fördern. Wichtig ist hierbei, dass die für jeden gemeinsamen Grundlagen – hautgerechte Reinigungsmittel, Feuchtigkeitscremes und Sonnenschutzmittel, Lotionen oder Stifte – verwendet werden. Natürlich muss dies regelmäßig und kontinuierlich geschehen.

UM DAS HAAR ZU STÄRKEN...

Auch für Haar und Nägel ist Feuchtigkeit im Winter wichtig. Es können Haaröle, Feuchtigkeitsmasken und schützende Balsame für die Nägel verwendet werden. Für trockenes Haar und trockene Haut werden verschiedene natürliche Öle empfohlen. Für trockenes und strapaziertes Haar können organische Öle wie Kokosöl, Jojobaöl oder Arganöl verwendet werden. Sie nähren und reparieren das Haar.

In einer Studie wurde die Wirksamkeit und der Nutzen von süßem Mandelöl, Nachtkerzenöl und Jojobaöl in Hautpflegeanwendungen untersucht; sie wurden als wirksame Inhaltsstoffe in Hautpflegepräparaten identifiziert, um die Integrität, die Regeneration und den Lipidanteil des Stratum corneum, der obersten Hautschicht, zu stärken.

Nachrichtenquelle: 12punto

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