Was sind die Symptome eines Vitamin-D-Mangels? Wie wird ein Vitamin-D-Mangel behandelt?

Was ist Vitamin D?

Vitamin D ist ein Vitamin, das dem Körper hilft, die Aufnahme von Kalzium und Phosphor zu regulieren. Es ist essenziell für gesunde Knochen, Zähne und Muskeln. Sonnenlicht ist die Hauptquelle; der Körper produziert Vitamin D, wenn er dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Zudem ist es in einigen Lebensmitteln enthalten (zum Beispiel Fisch, Eigelb und Milchprodukte). Ein Vitamin-D-Mangel kann zu Knochenschwäche, Rachitis und Gesundheitsproblemen wie Osteoporose führen.

Was sind die Symptome eines Vitamin-D-Mangels?

Bei einem niedrigen Vitamin-D-Spiegel treten Symptome wie Muskel- und Knochenschmerzen, Müdigkeit, Blässe der Haut, Haarausfall, Kopfschmerzen, kalte Hände und Füße, häufigere Infekte sowie Schlaflosigkeit auf. Bei einem lang anhaltenden und ausgeprägten Vitamin-D-Mangel können zudem ein Verlust der Knochendichte, Knochenschwund (Osteoporose) und Knochenbrüche auftreten. Die bei Kindern vorkommende Rachitis ist ebenfalls ein Anzeichen für einen lang anhaltenden und schweren Vitamin-D-Mangel.

Zu den Symptomen eines Vitamin-D-Mangels, die mit Muskel- und Knochenproblemen einhergehen, gehören:

Muskel- und Knochenschmerzen

Schwächung des Immunsystems (häufigere Infekte)

Müdigkeit und Abgeschlagenheit

Kribbeln oder ein Gefühl von Nadelstichen in Händen oder Füßen

Blässe der Haut

Ständiges Frieren

Stimmungsschwankungen wie Depressionen

Schlaflosigkeit

Haarausfall

Kopfschmerzen

Muskelschwäche, insbesondere in den Schultern oder Oberschenkeln

Wie wird ein Vitamin-D-Mangel behandelt?

Wenn der Vitamin-D-Mangel keine schwerwiegenden Symptome verursacht und der Serumspiegel von 25-Dihydroxy-Vitamin D nur knapp unter dem Grenzwert liegt, kann das Problem durch den Verzehr von Vitamin-D-reichen Lebensmitteln und die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten behoben werden. Insbesondere in frühen Lebensphasen kann ein Vitamin-D-Mangel jedoch zu ernsthaften Problemen führen. In diesem Fall ist die Behandlung des Vitamin-D-Mangels beim Patienten sehr wichtig. Bei Kindern mit Vitamin-D-Mangel erfolgt die Behandlung wie folgt:

Bei Kindern unter 3 Monaten: 90 Tage lang täglich 2000 IE Vitamin D,

Bei Kindern im Alter von 3-12 Monaten: 90 Tage lang täglich 2000 IE oder als Einzeldosis 50.000 IE Vitamin D,

Bei Kindern im Alter von 1-12 Jahren: 90 Tage lang 3000-6000 IE oder als Einzeldosis 100.000 IE Vitamin D,

Bei Kindern über 12 Jahren: 90 Tage lang 6000 IE oder als Einzeldosis 150.000 IE Vitamin D. Dies sind die Behandlungsdosen. Zusätzlich müssen tägliche Erhaltungsdosen hinzugefügt werden.

Um in unserem Land einen Vitamin-D-Mangel und die daraus resultierenden Probleme zu verhindern, wird Neugeborenen seit Mai 2005 kostenlos eine tägliche Vitamin-D-Unterstützung von 400 IE verabreicht.

Eine Ampulle Vitamin D enthält 150.000 IE Vitamin D. Ein Tropfen enthält 150 IE Vitamin. Babys erhalten täglich etwa 3 Tropfen. Die Unterstützung wird bis zum Alter von 1 Jahr fortgesetzt. Bisher wurden mehr als 15 Millionen Babys unterstützt. In einer vom Gesundheitsministerium durchgeführten Studie wurde die Rate des Vitamin-D-Mangels bei Müttern mit 80 % und bei Babys mit etwa 40 % festgestellt. Diese Zahlen verdeutlichen, wie wichtig die bereitgestellte Vitamin-D-Unterstützung ist.

Quelle: Medicana Sağlık Grubu

Nachrichtenquelle: 12punto