Wichtiger Rat vom Experten für Menschen mit Bandscheibenvorfall

Obwohl kaltes Wetter nicht die Ursache für die Entstehung eines Bandscheibenvorfalls ist, gehört es zu den Faktoren, die Rückenschmerzen auslösen können. Der Facharzt für Neurochirurgie, Op. Dr. Emre Ünal, äußerte sich zu diesem Thema und riet Menschen mit Bandscheibenvorfall oder Rückenschmerzen, den Lendenbereich bei kaltem Wetter warm zu halten.

Ünal betonte, wie wichtig es sei, bei kaltem Wetter Kleidung zu tragen, die insbesondere den Lendenbereich warm hält. Er erklärte, dass bei Rückenschmerzen als erste Maßnahme „eine Wärmflasche für mindestens 15 Minuten auf den Lendenbereich gelegt und geruht werden sollte“.

Ünal wies darauf hin, dass ein Bandscheibenvorfall entsteht, wenn sich das Knorpelgewebe, die sogenannten „Bandscheiben“ zwischen den Wirbelknochen, mit der Zeit abnutzt und aus seiner Position austritt. Er erwähnte, dass diese Abnutzung durch Faktoren wie „zunehmendes Alter, schweres Heben, Rauchen und Übergewicht“ begünstigt wird.

BEWEGUNGSFÄHIGKEIT NIMMT AB

Ünal erklärte, dass sich Gewebe, Muskeln, Gelenke und Bindegewebe bei kaltem Wetter zusammenziehen und verhärten. Da in diesem Zustand weniger Blut in das Gewebe gelangt, nehme die Bewegungsfähigkeit ab, und die Spannung in den Muskeln, Gelenken und im Bindegewebe des Lendenbereichs führe zu Schmerzen.

Op. Dr. Emre Ünal unterstrich, dass Menschen mit einem Bandscheibenvorfall häufiger unter Hüft- und Beinschmerzen als unter reinen Rückenschmerzen leiden, und fügte hinzu: „Kaltes Wetter trägt zwar nicht zur Entstehung eines Bandscheibenvorfalls bei, aber wir sehen in unseren Polikliniken, dass die durch einen Bandscheibenvorfall bedingten Schmerzen bei kaltem Wetter heftiger werden.“

Um Rückenschmerzen oder einem Bandscheibenvorfall vorzubeugen, gab Ünal Empfehlungen und betonte, wie wichtig es sei, „regelmäßig Sport zu treiben, auf das Gewicht zu achten, zuckerhaltige Lebensmittel zu meiden, nicht zu rauchen und den Lendenbereich vor Kälte zu schützen“.

Nachrichtenquelle: AA