Vergessen? Oder zum Vergessen gebracht werden?

Letzte Woche präsentierte eine Nachrichtensprecherin in den Hauptnachrichten von Halk TV einen der politischen Berichte des Tages: Devlet Bahçeli hatte erklärt: „Der 'Öcalan-Aufruf'! Er soll kommen und im Parlament sprechen. Er soll an der Fraktionssitzung der DEM-Partei teilnehmen, und wenn er vom Rednerpult aus verkündet, dass die Waffen niedergelegt werden, werden wir die Prüfung des 'Rechts auf Hoffnung' hinnehmen...“ Er sagte: „Er soll erklären, dass wir den Terror beendet haben“, und die politische Welt stand Kopf. 

Das eigentlich Interessante war, dass der ehemalige Innenminister Süleyman Soylu vergessen hatte, wie er zuvor vom Rednerpult des Parlaments aus gegen Öcalan gewettert und ihn lautstark verdammt hatte. Als ob Soylu die Reden von damals nie gehalten hätte, vollzog er heute eine 180-Grad-Wende – pardon, eine Kehrtwende – und erklärte, dass er Bahçelis Äußerungen voll und ganz unterstütze. Wie schnell vergisst der Mensch doch, was er gesagt hat, oder wie schnell kann er seine Meinung ändern? Man möchte angesichts so vieler Wendehälse nur noch „Wahnsinn“ sagen. Die Sprecherin fragte vom Bildschirm aus: „Was haben Sie gestern gesagt und worüber sprechen Sie heute? Sind Sie sich dessen bewusst?“ 

Sie stellte zwei Aufnahmen nebeneinander, um an die vergessenen Aussagen zu erinnern. Während sie den Bericht präsentierte, drückte sie aus, dass wir sowohl als Individuen als auch als Gesellschaft vergesslich seien. Sie wiederholte den Bericht und sagte: „Wir vergessen schnell“, und fuhr fort, die Nachrichten zu präsentieren, wobei sie immer wieder daran erinnerte, dass die Gesellschaft, allen voran die betroffenen Politiker, Vitamin B zu sich nehmen müsse. Natürlich bin ich der Meinung, dass die Sprecherin neben der Ironie auch etwas ansprach, das für die Gesundheit, insbesondere die öffentliche Gesundheit, wichtig ist. Können wir dies eine kranke Gesellschaft nennen? Lassen wir diesen Teil in Klammern und kommen wir zu dem Thema, das für unsere Gesundheit wichtig ist. Als die Sprecherin hier empfahl, Vitamin B einzunehmen, um Vergesslichkeit und Demenz loszuwerden, meinte sie wahrscheinlich eine Ergänzung mit Vitamin B12. Tatsächlich ist Vitamin B12 ein sehr notwendiges Vitamin für unser Nervensystem, insbesondere damit unser Gehirn und unser Gedächtnis gesund funktionieren. Obwohl die Blutwerte je nach Labor variieren können, sollten sie nicht unter 300–400 mcg/ml fallen.

Obwohl in den Dokumenten mit den Laborergebnissen Referenzwerte zwischen 200 und 800 mcg angegeben werden, sollte man sie zwischen 400 und 800 mcg/ml halten. Wenn sie unter den Normalwerten liegen, kann dies neben Vergesslichkeit und Anämie auch zu verschiedenen Nervenerkrankungen wie Ischias und Neuralgien führen. Bei einem chronischen B12-Mangel kann das Bild bis hin zu Demenz oder sogar Alzheimer führen. Achten Sie auf sich und vernachlässigen Sie nicht Ihre routinemäßigen Gesundheitskontrollen, insbesondere Vitamin B12 und D sowie Magnesium. B12 kommt am häufigsten in Fleisch- und Milchprodukten vor. Daher tritt ein B12-Mangel häufiger bei Menschen mit Ernährungsstörungen, Mangelernährung, vegetarischer Ernährung, bei älteren Menschen und bei Personen mit Verdauungsproblemen auf. Wie die Sprecherin sagte, ist unser B12-Vitaminmangel als Gesellschaft sowohl weit verbreitet als auch statistisch hoch. 

Einigen durchgeführten Studien zufolge liegen die B12-Werte im Blut bei fast der Hälfte der Gesellschaft (40 %) unter dem Normalwert. Eine Apothekerin übertreibt sogar in einem auf YouTube veröffentlichten Informationsvideo ziemlich, indem sie behauptet, dass der B12-Vitaminmangel in unserer Gesellschaft bei etwa 90 % liege. So schlimm ist es nun auch wieder nicht! Um den B12-Vitaminmangel zu beheben, müssen wir vor allem auf unsere Ernährung achten und regelmäßige Gesundheitskontrollen durchführen lassen. Es gibt zwei Arten von Vitamin B12: synthetisches und natürliches. Bei einem Mangel oder niedrigen Werten sollten wir Vitamin B12 mit Präparaten ergänzen. Neben oralen Formen, Sublingualtabletten und Sprays gibt es auch Injektionsformen. Ich lasse mir einmal im Monat eine Ampulle intramuskulär spritzen. 

Als Arzt empfehle ich Ihnen ebenfalls, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um den Mangel zu beheben. Wir sehen und erleben, dass in der politischen Welt jeden Tag eine neue Agenda geschaffen wird, um den wirtschaftlichen Zusammenbruch, der nicht unter Kontrolle gebracht werden kann, zu verbergen und vergessen zu machen. Während wir ein Ohr bei der Politik und den Politikern haben und unserer Verantwortung für das Land nachkommen, das uns von Atatürk anvertraut wurde, sollten wir unsere Gesundheit nicht vernachlässigen. Erlauben Sie mir übrigens, eine gute Nachricht zu teilen. Gestern hat es nach Monaten, nach einer Zeit von fast 6 Monaten, in Göcek und Umgebung sowie in der Ägäis geregnet. Ohne Wasser gibt es kein Leben, ohne Vitamine keine Gesundheit. Gesundheit geht über alles.

Prof. Dr. Nurettin DEMİR