Zeynep Sever Demirel hat in 2,5 Monaten 20 Kilo abgenommen! Sie enthüllte ihre natürlichen Methoden

Nachdem Zeynep Sever Demirel im vergangenen Februar ihre dritte Tochter Yasmin zur Welt gebracht hatte, begann sie schnell, die während der Schwangerschaft zugenommenen Kilos wieder zu verlieren.

Demirel erklärte, dass ihr Appetit während der Schwangerschaft sehr groß war und sie insgesamt 30 Kilo zugenommen habe.

'ICH HABE 20 KILO ABGENOMMEN'

Demirel sagte: 'Ich habe in 2,5 Monaten 20 Kilo abgenommen. Um mein Ziel zu erreichen, muss ich noch 8 Kilo verlieren. Das war die Zeit, in der ich bisher am schnellsten abgenommen habe. Nach meinen ersten beiden Kindern Yeda und Yade hatte ich langsamer abgenommen.'

Demirel gab an, während des Abnehmprozesses kein Korsett verwendet zu haben und sagte: 'Direkt nach der Geburt habe ich Bauchübungen angewendet, die ich von einer ausländischen Trainerin gelernt habe.

'ICH HABE SCHLAFMANGEL'

Ich habe den Konsum von Zucker und Kohlenhydraten reduziert und mich hauptsächlich von Gemüse und Proteinen ernährt.' Zudem äußerte sie sich humorvoll zu ihrer mentalen Gesundheit: 'Das ist ein wenig dahin. Ich habe Schlafmangel.'

Zeynep Sever Demirel erklärte zudem, dass sie bei der Haarpflege einen natürlichen Ansatz verfolge.

Sie sagte, dass sie ihre Haare seit zwei Jahren nicht mehr gefärbt habe: 'Ich gehe ohnehin nur einmal im Jahr zum Friseur. Meine grauen Haare fangen an zu wachsen, ich mag sie. Ich möchte, dass es so natürlich bleibt.'