Die Formel zum Schutz vor Schlaganfällen steht fest

In der Türkei treten jedes Jahr fast 200.000 Schlaganfälle auf. Die Neurologin Nigar Ahmadova hat die Formel zur Vorbeugung von Schlaganfällen in 6 Punkten erläutert.

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Die Formel zum Schutz vor Schlaganfällen steht fest

Die Neurologin Nigar Ahmadova erklärte, dass weltweit jedes Jahr 15 Millionen Menschen einen Schlaganfall erleiden; von diesen Patienten sterben 5 Millionen an den Folgen, während eine ebenso große Zahl bleibende Behinderungen davonträgt.

Fachärztin Dr. Ahmadova betonte, dass jeder die Verantwortung für sich selbst übernehmen und gegen die „veränderbaren Risikofaktoren“ kämpfen müsse, um sich vor einer solch lebensbedrohlichen Krankheit zu schützen. Sie sagte: „Je mehr wir die Risikofaktoren, die wir beeinflussen können, aus unserem Leben verbannen, desto besser bauen wir unseren Schutzschild gegen Schlaganfälle auf. Wie bei vielen anderen Krankheiten gibt es auch beim Schlaganfall Maßnahmen, die wir ergreifen können.“

Dr. Nigar Ahmadova, Neurologin am Acıbadem Kent Krankenhaus, warnte vor Schlaganfällen, die weltweit eine der häufigsten Ursachen für Funktionsverluste und eine Beeinträchtigung der Lebensqualität darstellen und zudem die zweithäufigste Todesursache weltweit unter den zerebrovaskulären Erkrankungen sind.

DIE RISIKOFAKTOREN FÜR EINEN SCHLAGANFALL WERDEN IN DREI GRUPPEN UNTERTEILT

Dr. Ahmadova erinnerte daran, dass der 29. Oktober zum „Weltschlaganfalltag“ erklärt wurde, um das Bewusstsein für diese Krankheit zu schärfen. Sie wies darauf hin, dass ein Schlaganfall durch den Verschluss oder die Blutung eines der Gefäße verursacht wird, die das Gehirn versorgen. Dr. Ahmadova erklärte, dass die Risikofaktoren für einen Schlaganfall in drei Gruppen unterteilt werden:

„Die erste Gruppe umfasst die Risikofaktoren, die wir nicht beeinflussen können: Alter (das Schlaganfallrisiko steigt mit dem Alter), Geschlecht (Männer haben ein höheres Risiko als Frauen) sowie rassische und familiäre Merkmale (Herz- und Gefäßerkrankungen in der Familie). Die zweite Gruppe umfasst Risikofaktoren, die durch medikamentöse Behandlung beeinflussbar sind. Die dritte Gruppe besteht aus Risikofaktoren, die durch eine Änderung des Lebensstils vermieden werden können.

Dazu zählen Bluthochdruck, Diabetes, Herzerkrankungen, Vorhofflimmern, Dyslipidämie, Tabak- und Alkoholkonsum, Bewegungsmangel, falsche Ernährungsgewohnheiten und Fettleibigkeit. Tatsächlich sollten bereits im Kindesalter richtige Ernährungsgewohnheiten erlernt werden, um sich vor vielen Gehirn- und Gefäßerkrankungen, einschließlich Schlaganfällen, zu schützen.

Es ist notwendig, sich von schwerwiegenden Risikofaktoren wie Rauchen und Alkohol fernzuhalten. Manchmal trösten sich unsere Patienten damit, dass sie nur sehr wenig rauchen, etwa 3 bis 5 Zigaretten am Tag. Doch bereits eine einzige Zigarette stellt einen ernsthaften Risikofaktor für Gefäßerkrankungen dar. Das gilt auch für Alkohol. Einige Risikofaktoren können wir nicht ändern. Aber wenn wir die veränderbaren Faktoren angehen, können wir uns vor der Krankheit schützen.“

Dr. Ahmadova listete die Maßnahmen auf, die nicht nur zum Schutz vor Schlaganfällen, sondern für ein gesundes Leben insgesamt erforderlich sind:

1) Ernähren Sie sich gesund.

2) Gehen Sie mindestens 3 Tage pro Woche zügig spazieren.

3) Vermeiden Sie schlechte Gewohnheiten wie Alkohol und Rauchen.

4) Wenn Sie an Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit) leiden, achten Sie auf Ihre Ernährung und nehmen Sie Ihre Medikamente regelmäßig ein.

5) Wenn Sie an Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel oder Herzrhythmusstörungen leiden, gehen Sie regelmäßig zur kardiologischen Kontrolle.

6) Achten Sie darauf, dass Ihre täglichen Blutdruckwerte nicht über 140/90 mmHg liegen, 7) Sorgen Sie für regelmäßigen Schlaf.

Andererseits betonte Dr. Ahmadova, dass bei Anzeichen wie Gesichtslähmung, Schwäche in Arm oder Bein (oder auf einer Körperseite) sowie Sprachstörungen sofort der Notruf 112 gewählt werden muss.

Nachrichtenquelle: İHA

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DIE RISIKOFAKTOREN FÜR EINEN SCHLAGANFALL WERDEN IN DREI GRUPPEN UNTERTEILT

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