Die zur Familie der Zitrusfrüchte gehörende Grapefruit ist etwas größer als eine Orange und kann in verschiedenen Farben von Weiß über Gelb bis hin zu Rosa und Rot vorkommen.
Das Fruchtfleisch unter der dicken Schale ist saftig und leicht säuerlich.
UNBEKANNTE FAKTEN ÜBER DIE GRAPEFRUIT
- Die Grapefruit wird bei negativen Geisteszuständen wie Verwirrung, Eifersucht und Enttäuschung als Heilmittel eingesetzt.
- Die Grapefruit beseitigt diese Zustände und wirkt mit ihrem belebenden Charakter bei Unentschlossenheit, Zögern und Sorgen um die Vergangenheit unterstützend.
- Sie ist hilfreich bei manisch-depressiven Stimmungsschwankungen. Grapefruit-Ballaststoffe senken den Cholesterinspiegel.
- Studien haben gezeigt, dass Grapefruit-Ballaststoffe den Cholesterinspiegel signifikant senken.
WAS IST DER NÄHRWERT DER GRAPEFRUIT?
- Die Grapefruit enthält weniger Kalorien als Mandarinen und Orangen. Da Früchte wie Mandarinen und Orangen deutlich mehr Zucker enthalten, können Sie diese aus Angst vor einer Gewichtszunahme möglicherweise nicht unbedenklich verzehren.
- Die Grapefruit ist jedoch eine weitaus „unschuldigere“ Frucht als die beiden anderen Zitrusfrüchte. Aufgrund ihres geringen Zuckergehalts wird sie auch Diabetikern empfohlen.
- Neben ihrer hohen antioxidativen Wirkung ist die Grapefruit eine wichtige Ballaststoffquelle. Die Grapefruit ist zudem sehr vitaminreich und enthält große Mengen an Vitamin A, B, C und E.
- Die Grapefruit ist auch eine sehr mineralstoffreiche Frucht. Sie enthält einen hohen Anteil an Kalzium, Magnesium, Kalium, Eisen und Phosphat.
Nachrichtenquelle: 12punto
